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2019-02-21 浏览数：
根据《人类神经科学杂志》报道，当你连续30天喝足水，你的大脑会反应更快。由于大脑需要大量的氧气来有效地工作，而水是其中的一个重要来源。它帮助你思考并帮助你集中注意力，它还能让你敏锐、聪明、反应快速。
当你在30天里
不改变饮食和锻炼的前提下，
每天喝足水
身体将会发生哪些变化？
(图片来源：沁康泉净水器公众号，侵删)
1、你的创造力和表现力会得到提升
根据《人类神经科学杂志》报道，
当你连续30天喝足水，
你的大脑会反应更快。
由于大脑需要
大量的氧气来有效地工作，
而水是其中的一个重要来源。
它帮助你思考并帮助你集中注意力，
它还能让你敏锐、聪明、反应快速。
每天喝8到10杯水，
能让你的认知能力提高30%。
(图片来源：沁康泉净水器公众号，侵删)
2、你会比同龄人衰老的慢
每天喝足水有助于延缓衰老，
保持皮肤有充足的水分。
水可以滋润你的皮肤，
让皮肤保持健康、柔软、丰满，
保持肌肉张力让皮肤没有皱纹。
而在《每日邮报》发表的一篇文章中，
一位42岁的母亲在30天内喝足水，
使自己看起来像年轻了10岁。
她从开始每天喝三升水，
就克服了她长期以来的
头痛和消化不良。
仅仅只过了一个月，
她的身体就完全发生改变，
头痛和消化不良都解决了。
她说，
完全不相信现在的自己，
感觉像变了一个人似的。
眼睛周围的阴影已经全部消失，
皮肤也像自己年轻时的一样，
现在觉得自己比以前瘦身体也更健康。
所有这些，
她只做了一个改变，
那就是每天喝足水。
(图片来源：沁康泉净水器公众号，侵删)
3、你的免疫能力将得到加强
有一句谚语是这么说的：
纯净水是世界上最好的良药。
水是更新人体各器官功能的催化剂，
喝足够的水可以
支撑你的肝脏及肾脏功能。
这些器官可以帮助
清除血液中的有毒物质、废物等。
(图片来源：沁康泉净水器公众号，侵删)
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